Niente domande sul morale a terra! Quando il meteo si fa cupo, non tutto è perduto: è il momento perfetto per riabbracciare coperte morbide e cioccolate calde a volontà! Per celebrare l’Avvento in grande stile, Boom Boom Cheerz attiva la modalità « Chilling » 🍫. Preparati a vivere il lato più coccoloso e rilassante della stagione!
Sommario
- Regalare il sorriso – 6 aneddoti sul sorriso
- Nutrire l’anima – “Fuoco che ti porti dentro” di Antonio Franchini
- Catturare l’istante – Il Giardino dei Tarocchi
- Tendere l’orecchio – Chiedilo a Barbero
- Dare un’occhiata – @chefincamicia
Regalare il sorriso – 6 aneddoti sul sorriso
La nostra missione da Cheerz è di mettere il sorriso! E, per l’occasione, vi condividiamo 6 aneddoti insoliti sul sorriso 🤭
1- Sorridere è contagioso: gli scienziati hanno scoperto che vedere qualcuno sorridere attiva la stessa area del cervello responsabile del nostro sorriso, liberando anche endorfine. E voilà, senza nemmeno accorgercene, sorridiamo anche noi. Magico, vero? 😏
2- Sorridere libera ormoni della felicità: Come abbiamo appena visto, sorridere libera endorfine. Questo significa che, anche un sorriso forzato, stimola il rilascio degli ormoni della felicità. Può migliorare l’umore, ridurre lo stress e persino diminuire la percezione del dolore. Quindi, sorridete! Fa bene alla salute 🤓
3- Sorridere coinvolge pochi muscoli: Sorridere coinvolge meno muscoli rispetto ad aggrottare le sopracciglia! Un sorriso naturale utilizza circa 10 muscoli del viso, mentre per un sorriso forzato ne servono 6. Tuttavia, servono circa 43 muscoli per aggrottare le sopracciglia. Impressionante, vero? 🤨
4- Esistono diversi tipi di sorriso: Secondo i ricercatori, ci sono circa 19 tipi di sorriso differenti. Tra questi, il « sorriso Duchenne » (un vero sorriso, con gli occhi che si socchiudono) è considerato il più sincero 😃
5- I bambini sorridono molto più degli adulti: Un bambino sorride in media 400 volte al giorno, mentre gli adulti sorridono solo circa… 20-50 volte al giorno. Allora, forza, forza, forza! Distribuiamo sorrisi a colleghi, amici e familiari e facciamo salire il livello 🤗
6- I sorrisi aumentano la longevità: Studi dimostrano che le persone che sorridono più spesso, anche nelle foto, tendono a vivere più a lungo. Sorridere può essere un indicatore di una vita più positiva e meno stressante (e rende anche più attraenti). Un motivo in più per inserire il sorriso nella lista delle cose da fare ogni giorno 😉
Nutrire l’anima – “Fuoco che ti porti dentro” di Antonio Franchini
Chi dice autunno, dice il ritorno delle letture sotto il plaid, accompagnate dal calore di una tisana fumante o da una cioccolata calda. È il momento ideale per ritagliarsi uno spazio di tranquillità e immergersi in una storia che possa scaldare l’anima, proprio come la stagione suggerisce. Il nostro libro preferito di questo periodo è *Il Fuoco che ti porti dentro* di Antonio Franchini, vincitore del prestigioso Premio Campiello 2023. Un romanzo che non solo racconta una vicenda appassionante, ma invita il lettore a confrontarsi con le proprie emozioni, con i desideri nascosti e con quel fuoco interiore che ci spinge a lottare e vivere pienamente. Franchini, con la sua prosa potente e delicata allo stesso tempo, ci regala un viaggio attraverso legami profondi e sfide personali che tutti possiamo riconoscere, rendendo la lettura non solo coinvolgente, ma anche riflessiva. Perfetto per quelle serate autunnali in cui il mondo sembra rallentare, offrendoci finalmente il tempo per dedicarci alle storie che arricchiscono il cuore. Un must per il tuo angolo di lettura autunnale, mentre fuori le foglie cadono e l’aria si fa più fresca.
Catturare l’istante – Il Giardino dei Tarocchi
Il Giardino dei Tarocchi, immerso nelle colline della Maremma toscana, è un parco artistico straordinario e surreale, nato dall’immaginazione della celebre artista franco-americana Niki de Saint Phalle. Questo luogo incantato ospita una collezione di gigantesche sculture ispirate agli arcani maggiori dei tarocchi, come Il Matto, La Papessa e Il Mago, ognuna decorata con spettacolari mosaici di specchi, vetro colorato e ceramica. Queste opere, alte fino a 15 metri, non sono solo imponenti, ma anche incredibilmente dettagliate, con superfici che riflettono la luce e creano un gioco magico di colori e forme.
Il giardino non è solo un’esperienza visiva: è un viaggio simbolico tra arte, natura e spiritualità, dove ogni scultura rappresenta un tema profondo legato alla vita, al destino e al mistero. La fusione tra le opere monumentali e il paesaggio naturale circostante rende la visita un’esperienza immersiva e unica, capace di affascinare sia gli amanti dell’arte che coloro che cercano un momento di riflessione. Camminare tra queste meraviglie significa perdersi in un mondo onirico, dove ogni angolo nasconde una nuova scoperta, avvolta da un’atmosfera quasi magica. Il Giardino dei Tarocchi non è solo un luogo da vedere, ma da vivere con tutti i sensi. ⭐️
Tendere l’orecchio – Chiedilo a Barbero
Hai voglia di un podcast che ti catturi dall’inizio alla fine? Chiedilo a Barbero! Questo è uno dei podcast più amati dagli appassionati di storia e non solo, dove lo storico Alessandro Barbero, con il suo stile inconfondibile e la sua profonda conoscenza, risponde a domande su eventi e personaggi storici, rendendo la Storia viva, coinvolgente e alla portata di tutti. Con la sua capacità di raccontare, Barbero trasforma anche i fatti più complessi in narrazioni avvincenti, facendoci riscoprire il passato con curiosità e piacere. Se cerchi un modo nuovo per immergerti nella Storia, questo è il podcast che fa per te. ⭐️
Dare un’occhiata – @chefincamicia
Su Instagram, non abbiamo potuto fare a meno di innamorarci di @chefincamicia, il trio di chef che sta conquistando il web con le sue ricette pratiche e irresistibili. Ogni giorno ci sorprendono con piatti semplici da preparare ma dal gusto straordinario, perfetti per chi ama cucinare senza complicarsi troppo la vita. Con il loro stile divertente e alla mano, riescono a trasformare anche i piatti più classici in qualcosa di nuovo e accattivante. Che tu sia un esperto in cucina o alle prime armi, le loro ricette ti faranno venire voglia di metterti subito ai fornelli. 🫶🏼
L’autunno ci invita a rallentare e a goderci le piccole gioie della vita. Che si tratti di un buon libro, di un parco artistico o di ricette deliziose, approfittiamo di queste esperienze per coccolarci 🍁
